레전드는 슬럼프로 만들어진다 전설은 역경을 어떻게 극복하는가

저자 김수안
발행일 2017.09.28
리딩타임 129분
가격
디지털 콘텐츠 8,400원
(종이책은 온·오프라인 주요 서점에서 구입하실 수 있습니다.)
키워드 #야구 #레전드 #슬럼프 #심리학 #스포츠
주요 내용
악바리 박정태, 200승 투수 송진우, 노송 김용수, 해태 왕조의 주역 김종모.
그들은 어떻게 최고가 되었을까.


극한의 심리적 압박을 극복하고 장기간 최상의 결과를 낸 선수들을 우리는 ‘레전드’라고 부른다. 그리고 대부분의 야구팬들은 레전드들이 슬럼프와 관련이 없는, 특별한 사람들일 것이라고 생각한다.

야구를 사랑하는 심리학자 김수안은 이러한 야구팬들의 생각에 대해 정반대의 답변을 내놓는다. 그는 “레전드를 이야기할 때, 반드시 언급해야 하는 것이 슬럼프”라고 말한다. 레전드는 슬럼프를 겪지 않은 선수들이 아니라, 슬럼프를 성공적으로 극복한 선수들이라는 것이다. 김수안은 한국 야구를 대표하는 레전드 박정태, 김종모, 송진우, 김용수를 만나 인터뷰한 결과를 바탕으로 이들이 슬럼프를 극복한 과정을 생생하게 전한다.
저자 소개
한국외국어대학교 불어과를 졸업하고, 서울대학교 대학원 심리학과에서 석·박사 학위를 받았다. 현재 성균관대학교 심리학과 초빙 교수로, 한국야구위원회(KBO) 산하 야구발전위원회 위원으로 활동하고 있다. 인간의 성격과 감정에 대한 관심에서 시작해 야구 선수의 멘탈과 심리에 관한 연구, 상담 및 강연을 하고 있다. 프로야구 선수부터 야구를 시작하는 유소년 선수들에 이르기까지 모든 야구인들이 선수로서뿐 아니라 인간으로서 행복한 삶을 영위하는 것이 무엇보다 중요하다고 믿고 있다.

키노트
이런 분들께 추천합니다
 
  • 지속적으로 좋은 성과를 내고자 한다면
  • 이유를 알 수 없는 슬럼프로 업무 성과가 떨어지고 있다면
  • 심리적인 위축을 해소할 수 있는 조언이 필요하다면
  • 스포츠 선수들이 최상의 경기력을 유지하는 비결이 궁금하다면
  • 프로야구 레전드들의 솔직한 이야기를 듣고 싶다면

지금, 깊이 읽어야 할 이유

특별한 계기 없이 장기간 성적이 저하되는 현상을 말하는 슬럼프는 스포츠 선수들에게는 피할 수 없는 악재다. 저자는 슬럼프를 받아들이고 극복하는 과정에서 레전드의 차이점이 두드러지게 나타난다고 설명한다. 저자가 만난 네 명의 레전드들은 슬럼프에 빠졌다는 사실을 자각하고, 언젠가는 슬럼프에서 벗어날 것이라고 굳게 믿으면서 길을 찾기 위해 노력했다.

저자는 레전드의 최대 강점을 타고난 재능이 아닌, 노력을 통해 만들어진 정신력이라고 말한다. 저자는 한국 야구를 대표하는 레전드 박정태, 김종모, 송진우, 김용수를 심층 인터뷰한 결과를 바탕으로, 이들이 레전드의 반열에 오를 수 있었던 이유로 ‘슬럼프’를 꼽았다. 슬럼프를 어떻게 극복하느냐가 야구 인생의 성패를 좌우했다는 것이다.

목차

1화. 프롤로그; 17타수 1안타 타자의 역전 스리런 홈런

2화. 야구는 멘탈 게임이다

3화. 야구 선수의 슬럼프

4화. 박정태 “노력은 결코 배신하지 않는다”

5화. 김종모 “내면을 성찰하라”

6화. 송진우 “선택에 당당하라”

7화. 김용수 “꾸준함으로 자신의 자리를 빛내라”

8화. 메타인지; 원인을 파악하고 동기를 부여하라

9화. 내적 동기; 내가 하는 일을 미칠 듯이 사랑하라

10화. 숙달 목표; 과정을 목표로 삼아 도전하라

11화. 자기 결정성; 나 자신을 믿고 스스로 결정하라

12화. 역경이 전설을 만든다
레전드는 롤모델이 없다
레전드는 견고한 자존감을 가졌다
레전드는 슬럼프의 의미를 재구성한다
레전드는 위기를 통해 성장한다

13화. 에필로그; 7년 만의 포크볼

14화. 북저널리즘 인사이드 ; 야구라는 삶, 인생이라는 게임

에디터의 밑줄

“기회는 누구에게나 찾아온다. 그러나 누구나 그 기회를 잡는 것은 아니다. 기회를 잡느냐 잡지 못하느냐 차이를 가르는 기준은 바로 연습이었다.”

“김용수는 야구 인생에서 언제가 가장 큰 슬럼프의 순간이었냐는 질문에 “야구하는 인생 자체가 곧 슬럼프”라고 답했다.”

“레전드들은 슬럼프에 빠진 선수들이 오랫동안 그 원인을 찾지 못할 때는 성공으로 인한 교만함, 더 큰 성공에 대한 욕심, 자신의 경기력에 대한 자만, 명성으로 인한 잡념 등 심리적인 문제들이 근본적 이유인 경우가 많다고 했다.”

“송진우는 롤모델이 있었냐는 질문을 듣고 피식 웃었다. 그에게는 롤모델도, 멘토도, 루틴도, 좌우명도, 징크스도 없었다.”

“레전드들은 자신에게 일어나는 일들에 대해 늘 관심을 기울였고, 반드시 원인이 있다고 믿었으며, 결국은 원인을 찾아냈다.”
리뷰
레전드가 어떻게 슬럼프로 만들어지나? 제목부터 궁금증을 자아낸 책 한 권. 하지만 이 책을 읽고 나자 절로 고개가 끄덕여졌다. 이 책은 우리가 그동안 야구선수들에 대해 갖고 있던 고정관념을 단번에 깨버린다. ‘뛰어난 선수는 태어날 때부터 뭔가 다를 것이다’, ‘타고난 재능으로 승승장구 해왔을 것이다’. 하지만 절대 그렇지 않다. 노력, 연습, 절제, 모두가 알고 있지만 모두가 잊기 쉬운 것들. 레전드는 그러한 기본을 잊지 않는 사람들이다.
야구 이야기인 것 같지만 읽고 나면 인생 이야기. 이 책의 마지막 문장을 읽고 나면 마치 누군가 지친 내 어깨, 한껏 위축된 나를 다독여주는 느낌을 받을 것이다. 많은 사람들이 이 책을 읽고 다시 꿈을 향해 나아갈 수 있는 에너지를 받기를 바란다.
허구연 한국 야구위원회 야구발전위원장/ MBC 야구 해설위원

그렇지! 바로 내가 하고 싶은 이야기였다. 사람들은 레전드들을 ‘최고의 선수’로 기억하지만 나는 늘 사람들이 이들을 ‘사력을 다해 최선을 다한 선수’로 기억하길 바라왔다. 저자는 이런 나의 속마음을 대변해준다. 레전드는 태어나는 것이 아니라 만들어지는 것이다.
나는 진심으로 원한다. 그리고 확신한다. 지금도 자라나는 수많은 선수들, 보살핌의 손길이 닿지 않는 사각지대의 아이들, 그리고 꿈을 꾸고 싶지만 녹록지 않은 현실에 좌절하는 모든 이들이 이 책을 통해 조용히 위로를 받고 작은 희망 한 조각을 마음에 품을 수 있을 것이라고.
이만수 헐크파운데이션 이사장/ SK와이번스 감독

지금 힘들다면, 포기하지 말고 『레전드는 슬럼프로 만들어진다』를 보고 극복해보자.
중앙일보

슬럼프를 성공적으로 극복한 프로야구의 '레전드'들을 인터뷰해 이들이 슬럼프를 극복한 과정을 전한다.
연합뉴스

한 해를 되돌아보고 새해를 준비하는 데 유익한 메시지로 가득하다. 야구와 마찬가지로 비즈니스도, 인생도 멘털게임이므로.
조선일보 ‘박소령의 올댓 비즈니스
  • 회차
    제목
  • 1화
  • 2화
    야구는 멘탈 게임이다
  • 3화
    야구 선수의 슬럼프
  • 4화
    박정태 “노력은 결코 배신하지 않는다”
  • 5화
    김종모 “내면을 성찰하라”
  • 6화
    송진우 “선택에 당당하라”
  • 7화
    김용수 “꾸준함으로 자신의 자리를 빛내라”
  • 8화
    메타인지; 원인을 파악하고 동기를 부여하라
  • 9화
    내적 동기; 내가 하는 일을 미칠 듯이 사랑하라
  • 10화
    숙달 목표; 과정을 목표로 삼아 도전하라
  • 11화
    자기 결정성; 나 자신을 믿고 스스로 결정하라
  • 12화
    역경이 전설을 만든다
  • 13화
    에필로그; 7년 만의 포크볼
  • 14화
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